“Quando a Mente Adoece”. Este livro aborda vários temas atuais ligados à psiquiatria e à saúde mental: a personalidade a as suas perturbações, Inteligência e inteligência emocional, o sono e a insónia, as perturbações de ansiedade, as perturbações do humor.
No último capítulo ” Como melhorar a saúde mental” são discutidos vários assuntos pertinentes: a interferência da internet e das novas tecnologias de comunicação nas relações pessoais, a conciliação entre trabalho e família, o burnout, a vida sexual dos jovens, etc.
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Excesso de carga horária é nova forma de escravatura, afirma Pedro Afonso, médico psiquiatra. As chefias trabalham cada vez mais e a carga horária semanal vai além das 48 horas: os problemas estendem-se às famílias e a cultura empresarial precisa de mudar.
Saber maisNa nossa sociedade, as perturbações do sono têm vindo a aumentar. O estilo de vida atual tem conduzido a uma diminuição progressiva no período de sono.
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